ARTIGO

CAFEINA LIGADA AO ESPORTE
RESUMO
O estudo em questão vem avaliar o consumo de cafeína e seus efeitos ao corpo humano, considerando em suma, sua melhoria a performance durante os exercícios de endurance. Ta substância é pertencente ao grupo de compostos das metilxanitinas, o qual se inclui além do café, as bebidas quem contém o chocolate, cacau, cola além do chá e de alguns remédios do tipo analgésico ou contra gripes. Assim, a pesquisa em estudo se volta em analisar a cafeína como estimulante ao exercício físico, para realização da mesma, a metodologia aplicada se faz por meio de referencial teórico de estudos realizados por pesquisadores, para obtenção de análises de casos que tendem a verificar o consumo da cafeína em seus desportos.

Palavras chave: Cafeína; Exercício performance; Endurance.

1 INTRODUÇÃO

Consideravelmente, a cafeína é uma das drogas de maior consumo em todo o mundo, se encontra presente em uma variedade de plantas como no café, cacau, guaraná, chocolate e nos chás e refrigerantes. O consumo do mesmo vem sido questionado e pesquisado por estudiosos que tendem avaliar e analisar seus efeitos ergogênico nos exercícios de longa e curta duração, tais estudos vem sido realizados desde a década de 70 e até os tempos atuais muitos são os questionamentos.
Mediante aos estudos que foram abordados no decorrer deste trabalho confere a participação do consumo da cafeína como recurso ergogênico no exercícios de endurance, constatando-se seus benefícios, mas também suas desvantagens quando ocorre o consumo do produto demasiadamente em excesso.
Será mencionado a seguir para maiores detalhes sobre o tema escolhido o conceito de cafeína, seus benefícios e sua aplicação quanto ao consumo para o recurso nos exercícios de endurance.

2 CAFEÍNA

A cafeína é substância conhecida em todo o mundo e considerado o estimulante de maior consumo. Nos paises latinos a população tem o hábito tradicional de tomar café mais concentrado com maior teor de