Artes

Escola Estadual de Educação Básica Nicolau de Araujo Vergueiro

Trabalho de Artes

Nomes: Fernanda e Amanda Andrade Turma: 105 Conteudo: Olimpíadas: Remo e Tênis

Passo Fundo, 10 de agosto de 2012.
REMO
O remo é um esporte aquático organizado a partir de meados do século XIX e desde muito cedo foi integrado no programa oficial dos Jogos Olímpicos. É um esporte que requer velocidade, praticado em barcos estreitos, nos quais os atletas se sentam sobre bancos móveis, de costas voltadas para a direção do movimento, usando os remos para mover o barco o mais depressa possível, em geral em rios de água doce (rios, lagos, ou pistas construídas especialmente para a prática da modalidade), mas por vezes também no mar. Pode ser praticado em diferentes categorias de barcos desde barcos para uma pessoa, duas, quatro, oito ou até mais. Cada remador pode conduzir o barco utilizando um ou dois remos dependendo do tipo de barco. Alguns barcos ainda podem ter incluída a presença de um timoneiro responsável por dar a direção e o ritmo da remada aos atletas.
O remo é um esporte muito completo, quer do ponto de vista dos grupos musculares envolvidos (todos os grandes grupos musculares), quer do ponto de vista da demanda fisiológica que supõe. Na verdade, trata-se de um esporte de resistência-força, ou seja, um esporte que exige níveis muito elevados de força muscular e de resistência à fadiga. Assim, os remadores são, usualmente, muito fortes e bem musculados e possuem uma muito elevada capacidade aeróbica, para poderem oxigenar a grande quantidade de massa muscular utilizada no seu desporto. A combinação destas duas características confere-se uma capacidade física singular.
Benefícios do remo:
· É um treinamento cardiovascular e muscular que trabalha todos os músculos do corpo.
· Proporciona contato com a natureza.
· É um