Aprenda a estudar

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Aprender a Estudar
Um Guia Para o Sucesso na Escola
António Estanqueiro

Para Saber
Ø Participar nas aulas Ø Tirar Apontamentos Ø Ler depressa e bem Ø Redigir um trabalho Ø Enfrentar provas de avaliação

ÍNDICE
CAP 1.
INTRODUÇÃO ....................................................................6
Como tirar proveito deste livro..................................................................................................6 Ao professor ...................................................................................................................................7 O seu perfil de estudante .............................................................................................................7

CAP 2.

A GESTÃO DO TEMPO..................................................9

Sumário ...........................................................................................................................................9 1 0 tempo de estudo ......................................................................................................................9
1.1 As horas mais rentáveis................................................................................................................10 1.2 Pausas no trabalho ........................................................................................................................10 1.2.1 Fazer intervalos......................................................................................................................10 1.2.2 Mudar deassunto...................................................................................................................11

2 A eficácia de um horário ........................................................................................................11
2.1 Exercício de autodisciplina...........................................................................................................11 2.2 Segurança contra imprevistos.......................................................................................................12

3 Ocupações extra-escolares.....................................................................................................12 Síntese ...........................................................................................................................................13

CAP 3.

A ATITUDEPSICOLÓGICA DO ESTUDANTE .14

Sumario .........................................................................................................................................14 1 Motivação .................................................................................................................................15
1.1 A força damotivação....................................................................................................................15 1.1.1 Acelerador da aprendizagem .................................................................................................15 1.1.2 Travão do esquecimento ........................................................................................................15 1.2 Os reforços dointeresse................................................................................................................16 1.2.1 Castigos e prémios dos educadores........................................................................................16 1.2.2 Estímulos criados pelo estudante...........................................................................................16 1.2.3 Pensar nofuturo.....................................................................................................................16

2 Autoconfiança ..........................................................................................................................17
2.1 0 medo do fracasso .......................................................................................................................17 2.2 A construção da...
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