Aparelhos de ginástica rítimica

Aparelhos de Ginástica Rítmica

 Corda: caracteriza-se por balanços, rotações, figuras com movimentos tipo "oito", lançamentos e capturas da corda e círculos. As ginastas saltam com a corda aberta ou dobrada, segurada por ambas as mãos. A corda é feita de linho ou material sintético, proporcional ao tamanho da ginasta.

 Arco: os movimentos mais comuns com o arco incluem balanços, rolos, lançamentos e capturas, giros, incursões e rotações no chão e ao redor da mão e outras partes do corpo. O arco é feito de madeira ou plástico, possui diâmetro interior de 80-90 cm (31.2-35.1 polegadas). O peso mínimo é de 300 gramas.

 Bola: os movimentos mais comuns são ondas, círculos, lançamentos e capturas, giros com a bola no chão e ao longo de partes do corpo. A bola é feita de borracha ou material sintético, e seu diâmetro é 18-20 cm (7-7.8 polegadas) o peso mínimo é 400 gramas.

 Maças: balanços, círculos grandes e pequenos, moinhos, lançamentos e capturas, além de batidas rítmicas são os movimentos mais comuns. As maças são feitos de material sintético ou madeira, com cerca de 40-50 cm (15.6-19.5 polegadas) de comprimento, e seu peso é de 150 gramas cada; a cabeça da maça deve ter no máximo 3 cm (1.2 polegadas). Têm a aparência de garrafas invertidas.

 Fita: são incluídas nas rotinas de fitas, espirais, balanços, círculos, lançamentos e capturas, e movimentos com figuras tipo "oito". A fita deve permanecer em movimento constantemente, possui uma vareta que é feita de madeira ou material sintético e tem diâmetro máximo de 1 cm (0.39 polegadas), por 50-60 cm (19.5-23.4 polegadas) de comprimento. O material utilizado é cetim com largura de 4-6 cm (1.56-2.34 polegadas) por 6 m de comprimento. O peso deve ser de no mínimo 35