Análise descritiva da resistência muscular localizada (flexão de tronco) e a flexibilidade da parte inferior da região lombar e posteriores de coxa em militares

ANÁLISE COMPARATIVA DA CAPACIDADE FUNCIONAL ENTRE IDOSAS NA PRÁTICA DE CAMINHADA E HIDROGINÁSTICA

Autores: DIAS, Oswaldo Miranda; DIAS, Paula Vanessa M. Vianna SANTOS, Fabio E. Brasil ; DA SILVA, Silvio Santos ; SANTOS, Luciano Franca; NETO, Gérson Paixão; JUNIOR, Carlos de Oliveira Amorin; PONTUAL, Vinicius Faria; SANTOS, Joseci Geraldo dos.

Orientadores: Marizete Mattos Firmino e Jani cléria Bezerra de Aragão

INTRODUÇÃO: “O envelhecimento traz, como uma de suas conseqüências, a diminuição do desempenho motor na realização das atividades da vida diária (AVD)”. (ANDREOTTI & OKUMA 1999, citados por DANTAS 2003). As atividades físicas ajudam neste aspecto, pois segundo (GEIS, 2003) “É, então, uma nova etapa da vida, em que uêm de acostumar-se também a viver sós, uma nova época que necessita de um tempo de aceitação e de adaptação. Considera-se que a atividade física pode ajudar a superar, em parte, esse eégicit, já que pelo seu caráter coletivo (atividades em grupo), social, relacional e de movimento é uma atividade que pode colaborar positivamente nesse processo de adaptação.” OBJETIVO: O objetivo geral do estudo visou detectar as variáveis da capacidade funcional , entre idosas, praticantes de hidroginástica e caminhada, comparando as atividades entre si de cada grupo. AMOSTRA: A amostra constou de N = 11, Idosas com faixa etária entre 60 e 77 anos, do cantinho aquático GERAÇÃO WELLNESS FITNESS de Santa Cruz da Serra, e do grupo de caminhada 3ª idade em ação!de Wila Canaã ambos de Duque de Caxias. METODOLOGIA: Os equipamentos utilizados foram Cronômetro, cadeira de 50cm, Trena c/3m e um colchonete de 80 x 50 cm foram aplicados os seguintes testes: “Protocolo do Grupo de Desenvolvimento Latino Americano para Maturidade (GDLAM) de autonomia funcional” , “Caminhar 10 metros” (C10M), “Levantar da posição sentado” (LPS), “Levantar da posição Decúbito Ventral” (LPDV), Levantar-se da cadeira e locomover-se pela casa (LCLC) e Vestir e tirar a camiseta (VTC),