Anemia

Você já teve anemia? Saiba mais sobre isso...
Pode se dizer que uma pessoa esta com anemia quando a concentração de hemoglobina, pigmento que tem a função de transportar oxigênio dos pulmões aos tecidos, diminui. A anemia é causada pela falta de nutrientes, tais como, ferro, vitaminas, zinco e proteínas. Existem vários tipos de anemia, a mais comum delas, é a anemia ferropriva, que é a aquela devida a falta de ferro no nosso corpo.
Todos estão propiços a contração de uma anemia, sejam idosos, crianças, jovens e adultos. Os principais sintomas da anemia são: a fadiga, a falta de apetite, palidez de pele e mucosas, falta de disposição para o trabalho, nas crianças,dificuldade de aprendizagem e apatia.os melhores tratamentos é ingerir Carnes vermelhas e vegetais folhosos verdes escuros ( exceto espinafre). Se você não tem uma boa alimentação, anda cansado, com falta de apetite, procure um posto de saúde mais próximo e faça um exame.

Osteoporose
A osteoporose ocorre quando o corpo deixa de formar material ósseo novo suficiente, tornando os ossos cada vez mais fracos e finos, sujeitos a fraturas. A osteoporose é causada porque o tecido ósseo velho é destruído pelas células chamadas osteoclastos e criados pelas células reconstrutoras, os osteoblastos. Esse processo de destruição das células é chamado de reabsorção óssea, que fica comprometido na osteoporose, pois o corpo passa a absorver mais osso do que produzir ou então não produzir o suficiente.
É uma doença silenciosa, dificilmente dá qualquer tipo de sintoma, alguns surgem com o avanço da doença que são: dor no pescoço, postura encurvada, dor na região lombar etc.
A osteoporose é de cura difícil, quase impossível, existem apenas tratamentos com objetivos de controlar a dor, retardar ou interromper a perda óssea e prevenir fraturas. Previna a osteoporose, siga uma dieta balanceada, com as quantidades adequadas de cálcio e vitamina D, evite o consumo de álcool em excesso, Não fume e Pratique exercícios