Alterações fisiológicas

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1 INTRODUÇÃO
O envelhecimento é um processo normal, individual e gradativo, que caracteriza
uma etapa da vida onde ocorrem modificações fisiológicas, bioquímicas e psicológicas em
conseqüência da ação do tempo. É uma fase onde ocorrem manifestações somáticas no ciclo
natural da vida, pois se caracteriza pela perda progressiva da capacidade de adaptação e de
reserva do organismo diantedas mudanças que irão influenciar de maneira decisiva na vida do
idoso.
O cuidado com a saúde, o conhecimento do processo de envelhecimento e a prática
de atividades físicas, farão com que a pessoa chegue com tranqüilidade à terceira idade. O
controle das doenças representa um resultado bastante favorável, principalmente no que se
refere às doenças degenerativas com perda de massa óssea.
Asquedas podem ocorrer em função de fatores intrínsecos e/ou extrínsecos. Dentre
os fatores intrínsecos, consideram-se as alterações fisiológicas próprias do envelhecimento, tais
como danos visual e auditivo, obesidade, arritmia, modificações na função neuromuscular, na
marcha, no equilíbrio e, conseqüentemente dos reflexos posturais, Em relação aos fatores
extrínsecos, o ambiente é considerado oprincipal fator, porém a utilização de medicamentos
indevidamente e o uso incorreto de instrumentos auxiliares para deambulação também são
considerados agentes causadores de quedas, entre outros. Em função das alterações citadas, a
ocorrência é mais freqüente em pessoas idosas, podendo levar a uma série de prejuízos que
resultam em graves complicações que irão afetar a qualidade de vida doidoso.
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Segundo Rebelatto e Morelli (2004), uma boa qualidade de vida na velhice tem
relação direta com a existência de condições ambientais que permitam aos idosos desempenhar
comportamentos biológicos, sociais, e psicológicos adaptativos. Para os autores, as condições
ambientais relacionam-se com a qualidade de vida percebida e também com o senso de autoeficácia,
sendo um importantepercursor do comportamento em todas as idades.
Devido ao processo natural do envelhecimento estar associado a importantes
alterações estruturais e funcionais, é importante uma maior atenção nos cuidados primários
relacionados à saúde, especialmente em relação às quedas. A prática de exercício físico regular
é uma forma de prevenir tais acidentes, uma vez que garante uma melhor condição psicofísicado indivíduo e, conseqüentemente, redução das quedas e suas complicações tardias.
A caminhada é uma das atividades que mais reúne qualidades em benefício dos
indivíduos, pois há o aumento da socialização entre o grupo e uma visível melhora da
capacidade funcional, decorrente da melhora do sistema músculo-esquelético. Com isso, ocorre
uma maior independência e um aumento da auto-estima do idoso.Esta prática realizada de
forma regular também está associada a uma maior longevidade, onde os efeitos dos exercícios
auxiliam os indivíduos idosos na busca de uma melhor qualidade de vida.
Com base nas informações acima, tem-se como meta geral do presente estudo
analisar a prevalência de quedas em indivíduos com idade igual ou acima de 60 anos que
participam do projeto de extensão “Caminharcom a UNISUL”, da Universidade do Sul de
Santa Catarina em Tubarão. Para alcançar tal meta, foram traçados diversos objetivos
específicos, tais como: descrever o processo de envelhecimento, identificar os fatores de risco
intrínsecos e extrínsecos que podem levar às quedas e especificar os efeitos do exercício físico
no idoso.
Esta pesquisa foi dividida em cinco capítulos, sendo que oprimeiro refere-se a
introdução, relatando um breve comentário sobre o assunto a ser pesquisado neste estudo. O
segundo capítulo está direcionado ao referencial teórico descrevendo detalhadamente sobre o
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assunto pesquisado. O terceiro capítulo cita a caracterização desta pesquisa, o tipo de pesquisa,
a população/amostra utilizada, e o procedimento de coleta de dados. O quarto capítulo expõe a...
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