Alimentaçãona Infância

Alimentação na infância
O leite humano é amplamente reconhecido como uma fonte ideal de nutrientes para todos os bebês. Ele promove o desenvolvimento do sistema imune do bebê e atinge todas as necessidades nutricionais das crianças que nascem no tempo adequado (ou seja, não são prematuros) até aproximadamente o sexto mês de vida, quando alimentos e líquidos complementares são adicionados à dieta. Os benefícios do aleitamento materno para as crianças incluem redução do risco de infecções respiratórias, de ouvido, vômitos e diarréia por causas infecciosas, asma, entre outros. Além disso, reduz o risco de obesidade na criança.
Apesar do recomendado aleitamento nos primeiros seis meses de vida, e o aleitamento parcial até os 12 meses, em muitos países a maioria das mulheres não amamenta seu filho até o sexto mês. Existem diversas razões para as mulheres escolherem não amamentar seus filhos, incluindo embaraço, desconhecimento dos seus benefícios, crença na idéia de que a fórmula equivale ao leite materno e mitos sobre maior facilidade de se amamentar com fórmulas.

Mesmo em um curto período o aleitamento já pode oferecer muitos benefícios para a criança, e muitos deles se mantêm mesmo após a interrupção do aleitamento. Os benefícios, tanto para a criança quanto para a mãe, aumentam à medida que se continua a amamentar.

Para as mães:
- Redução da perda de sangue após o parto, devido à liberação no sangue do hormônio ocitocina, que estimula o útero a se contrair, reduzindo o sangramento
- Redução dos níveis de estresse
- Aumenta a perda de peso, após a gestação (se mantido por pelo menos seis meses)
- Reduz o risco de câncer de mama

Para os bebês:
- Melhor funcionamento do aparelho digestivo e proteção contra infecções gastrintestinais, como vômitos e diarreia.
- Redução do risco de infecções respiratórias, de ouvido.
- Parece que o aleitamento reduz o risco de obesidade, doenças cardiovasculares e doenças auto-imunes, como o diabetes