alimentação para atletas

43
Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
ISSN 1981-9927 versão eletrônica
Per iódico do Ins t i tuto Brasi lei ro de Pesqui sa e Ensino em Fi s iologia do Exercício w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b n e . c o m . b r
2 a 5 vezes por semana com duração de 1 a
2,4 horas de treino. Possivelmente, isso seja devido aos indivíduos levarem a sério a prática da musculação conforme orientados pelos profissionais especializados nas academias.
Quanto a prática de outra atividade física verifica-se que mais de 61% dos indivíduos praticam somente a musculação. Ao contrário do realizado com freqüentadores de 2 academias em Santa Maria-RS (Ziegler e colaboradores, 2002), onde 20,7% praticavam apenas a musculação. Isso pode ser devido as diferentes modalidades oferecidas por ambas academias, Estados diferentes, ou seja, realidades diferentes (Tabela 2).
TABELA 2 – Rotina de treino entre os praticantes de musculação de uma academia da cidade do Recife / 2003.
No %
Tempo de musculação sem interrupção (Meses)
< 3
3 a 6
7 a 12
> 12
Total
46
31
16
46
139
33,1
22,3
11,5
33,1
100,0
Frequência que pratica (Vezes por semana) 2 a 3
4 a 5
+ 5
Total
40
89
11
140
28,6
63,6
7,9
100,0
Duração do treino
(Horas)
< 1
1 a 2
> 2
Total
20
97
24
141
14,2
68,8
17,0
100,0
Prática de outro exercício físico
Sim
Não
Total
55
86
141
39,0
61,0
100,0
Analisando os dados apresentados na tabela 3, percebe-se que
38,3% dos indivíduos consomem ou consumiram suplementos. De acordo com
Rocha e Pereira (1998), que em estudo com praticantes de exercícios físicos em academias constatou que 32% faziam uso de suplemento. E valores próximos a este foram encontrados em outros estudos realizados com freqüentadores de outras academias por
Pereira, 1999; Araújo e Soares, 1999;
Carvalho e Hirschbruch, 2000; Stefanuto e colaboradores, 2001; Pereira e colaboradores,
2003.
É importante ressaltar, neste estudo,