ae sim

alimentos que curam

1- Mel: Bom para insônia. Rico em orexina ajuda o cérebro a desligar.
2- Blueberry: Melhora a memória e coordenação.
3- Maça: Prisão de ventre. Rica em fibras a maça ajuda no funcionamento do intestino
4- Aspargo: Diminui o estresse e a ansiedade. Antioxidantes contidos no alimentam ajudam seu fígado a funcionar melhor, o que por sua permite que lide melhor com os maus momentos.
5- Alho: Ameniza os sintomas da gripe.
6- Alga: Enxaqueca. Rica em magnésio, ajuda a relaxar os músculos. Pessoas que sofrem com enxaqueca geralmente tem baixos níveis do mineral.
7- Grapefruit: Prevenção da celulite. Vitamina C ajuda na produção de enzimas desintoxicantes.
8- Gengibre: Diminui o desconforto estomacal. Estudos mostraram que pessoas submetidas à quimioterapia sentiam menos náuseas após tomarem capsulas de gengibre.
9- Canela: Mau hálito. Estudos indicam que a canela combate as bactérias causadoras da halitose.
10- Abacate: Melhora a disposição. Rico em ácido fólico, ajuda a dar mais ânimo no dia a dia.

Dislipidemia significa que altos níveis de gorduras estão circulando no seu sangue. Essas gorduras incluem colesterol e triglicérides.

O colesterol é uma substância gordurosa encontrada na corrente sanguínea e em todas as células do seu corpo. É usado para formar membranas celulares, alguns hormônios e é necessário para outras importantes funções.
Seu organismo faz cerca de 1000 miligramas de colesterol por dia, principalmente pelo fígado. Outros 100 a 500 mg (ou mais) podem vir diretamente da alimentação.
O colesterol é parte de um corpo saudável, mas se está demais no seu sangue pode ser um problema. Não importa se você tem colesterol alto