Administrativo

2013
Formandos de Administração Facipe Promove

Comissão de Formatura

Projeto Por Uma Vida Melhor e Mais Saudável
Acabe com o sedentarismo!
O projeto Uma Vida Melhor e Mais Saudável tem como proposta conscientizar a utilização da atividade física, como prevenção e manutenção da saúde e bem– estar, reduzindo o sedentarismo e o sobrepeso na rotina do cotidiano dos profissionais de administração ou de qualquer outra profissional. Causando uma melhoria na sua mente e corpo, com conseqüência proporcionando uma qualidade de vida. Levando a distância o estresse, ansiedade e outros. Com esse hábito, levar a todos uma VIDA melhor. Objetivo: Incentivar a prática de atividades físicas, esporte e lazer. Promover a cultura da prática de atividade física e combater o sedentarismo. Promover hábitos alimentares saudáveis entre todos. Se mexer no feriado! “O corpo humano, da mesma forma que necessita de nutrientes, do sono, de repouso, necessita também de exercícios. O excesso ou carência dessas necessidades faz com que todo o organismo se desequilibre e, onde há falta de equilíbrio, há também falta de bem-estar pessoal”. Kenneth Cooper. Para funcionar adequadamente o nosso corpo precisa de movimento. A atividade física regular aumenta a taxa de renovação dos tecidos, retardando o envelhecimento, diminui a taxa de gordura circulante, melhora a coagulação sanguínea, tornando mais eficaz a troca de gases nos pulmões e facilitando a mineralização dos ossos. Contribui para a produção de endorfinas, que combatem a ação da adrenalina gerada pelo estresse do cotidiano. Além disso, aumenta as defesas do organismo, controla o peso corporal, melhorando o desempenho do sistema cardiorrespiratório e o desejo sexual. O sedentarismo impacta negativamente na saúde das pessoas e na produtividade das empresas. Pessoas fisicamente ativas vivem mais, têm maior disposição, maior capacidade de trabalho e de problemas cardíacos em pessoas que trabalham em escritório do que em lavradores. A