4 semanas para Merenda Escolar

SEMANA A

Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
LANCHE

CANJICA

SALADA DE FRUTAS
BOLO DE CHOCOLATE E SUCO DE GOIABA
MINGAU DE AVEIA
VITAMINADO DE BANANA E BISCOITO SALGADO
ALMOÇO

GALINHADA FRUTA:

LARANJA
ARROZ; FEIJÃO;FAROFA C/ OVOS, CENOURA, CARNE MOÍDA AO MOLHO

FRUTA: BANANA
ARROZ COM ABÓBORA, BIFE, SALADA DE REPOLHO COM TOMATE

FRUTA: MELANCIA
ARROZ, FEIJÃO, PICADINHO DE MANDIOCA, SALADA DE PEPINO COM TOMATE.

FRUTA: MAÇÃ
ARROZ, FEIJÃO, LOMBO SUÍNO(BIFE), ABOBRINHA REFOGADA, SALADA DE REPOLHO COM TOMATE

FRUTA: BANANA
VET TT LANCHE + ALMOÇO
VET TT: 226,31 + 411,51 = 637,8 Kcal

VET TT: 181,07 + 713 = 894,07 Kcal

VET TT: 181,07+ 630,40 = 811,4 Kcal

VET TT: 276,56+ 693,77= 970,33 Kcal

VET TT: 297,67 + 751,75 = 1.049 Kcal

PTN TT LANCHE + ALMOÇO
PTN: 5,81 + 11,72 = 17,5 g
PTN: 2,02+ 26,48= 28,5 g
PTN: 2,02+ 29,84= 31,86 g
PTN: 9,22 + 29,21g = 38,4
PTN: 8,6+ 34,02= 42,6 g

SEMANA B

Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
LANCHE
BOLO DE BANANA E SUCO DE MARACUJÁ
TORRADAS COM VITAMINADO DE MAMÃO
BISCOITO DE SAL E IOGURTE
PÃO DE SAL INTEGRAL COM MARGARINA E VITAMINA DE ABACATE
VITAMINA DE FRUTAS E BISCOITO SALGADO
ALMOÇO
ARROZ, FEIJÃO, CARNE MOÍDA C/ CENOURA, BATATA, VAGEM

FRUTA: MELÃO
ARROZ, FEIJÃO LINGÜIÇA MISTA, FAROFA DE CENOURA

FRUTA: LARANJA

ARROZ, FEIJÃO, CARNE COM LEGUMES,
SALADA DE ALFACE C/ TOMATE

FRUTA: BANANA
ARROZ, FEIJOADA, COUVE

FRUTA: LARANJA
SOPA NUTRITIVA

FRUTA: MAMÃO
VET TT LANCHE + ALMOÇO
VET TT: 362,11+ 571,07= 933,18 Kcal

VET TT: 277,13+ 801,34 = 1.078,4 Kcal

VET TT: 249,93+ 767,53 = 1.017,4Kcal

VET TT: 226,28+ 837,09= 1.063,3Kcal

VET TT: 310,38+ 285,04= 595,42 Kcal

PTN TT LANCHE + ALMOÇO
PTN: 7,00+ 25,56 = 32,5g
PTN: 6,27+ 28,9= 35,1g
PTN: 10,12+ 34,56= 44,6g
PTN: 3,42+ 31,75 = 35,1 g
PTN: 7,36+ 13,9= 21,1g