Sono X Humor

SILVA A INFLUÊNCIA DO SONO SOBRE A REGULAÇÃO DO HUMOR RIO DE JANEIRO - RJ 2015 ARIELY DE SOUZA RIBEIRO PRISCILA NASCIMENTO MOURA DA SILVA A INFLUÊNCIA DO SONO SOBRE A REGULAÇÃO DO HUMOR RIO DE JANEIRO - RJ 2015 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO 2. CONCEITO DE SONO 3. IMPORTÂNCIA DO SONO 3.1. A função e os benefícios do sono 4. CONCEITO DE HUMOR 5. RELAÇÃO ENTRE HUMOR E SONO 6. CONCLUSÃO 7. BIBLIOGRAFIA INTRODUÇÃO O trabalho apresentado em cumprimento às exigências da disciplina de Psicologia da motivação e emoção, do professor Fernando; trata-se sobre a relação, a importância e impactos do sono/descanso no humor. Com o objetivo de elucidar e explicar como é feita a dinâmica do corpo e quais funções são afetadas quando a pessoa sofre privação de descanso e seus efeitos. Será divido em partes explicando cada passo do processo: Conceito do sono: Explicará o que acontece em cada fase do sono. Importância do sono: Importância no funcionamento do corpo humano e sua finalidade. Conceito de humor: Definição do que se entende por humor Relação existente entre humor e sono: Objetivo principal do trabalho Conclusão: A metodologia utilizada foi de pesquisar via internet, e a bibliografia se encontrará ao final do trabalho. CONCEITO DO SONO O sono caracteriza-se por ser um estado onde há pouca atividade fisiológica (pressão sanguínea, respiração e batidas do coração) e baixa resposta aos estímulos externos.O sono apresenta…

Universidade Estácio de Sá Talita silva de Sá O papel do sono no humor Rio de janeiro 2014 O presente trabalho tem a finalidade de ressaltar a importância do tema O papel do sono no humor como requisito da pesquisa que é considerado o problema de muitas pessoas e está relacionada aos distúrbios do sono, fazendo com que a pessoa que sofre para dormir , apresenta um quadro de stress, irritação e problemas com interação social. As alterações do…

Pertubações do Humor e do Sono ( Mood disorders and sleep) 2009/2010 Célia Mendes Martins Vieira Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra Pós-graduação Medicamentos e Produtos à base de plantas Dezembro 2010 “Pode ser que um dia deixemos de nos falar... Mas, enquanto houver amizade, Faremos as pazes de novo. Pode ser que um dia o tempo passe... Mas, se a amizade permanecer, Um de outro se há de lembrar. Pode ser que um dia nos afastemos...…

A IMPORTÂNCIA DO SONO NA REGULAÇÃO DO HUMOR DO INDIVÍDUO Uma boa noite de sono é capaz de transformar não só o dia, mas também a saúde. As pessoas que mantêm horários regulares para dormir, geralmente, apresentam imunidade mais alta, além de se saírem bem no combate a problemas como a obesidade. "Quando não dormimos o suficiente, o metabolismo fica mais lento. O corpo entende que precisa economizar energia para continuar trabalhando. E o contrário também é válido: se dormirmos em…

Importância do sono para regulação do humor Introdução Veremos no trabalho a seguir a importância que o sono e o humor tem para homeostase do organismo, veremos a relação em que a serotonina influência nesse tema abordado. Relacionamos a importância e demonstramos que a falta do sono, pode trazer inúmeros desequilibrios fisiológicos e psíquicos, produzimos serotonina durante o sono e a falta do mesmo causa mau humor entre outros. Nossa pesquisa foi realizada baseada em artigos…

Saúde mental 1. O que é transtorno bipolar do humor? É uma doença que se caracteriza pela alternância de humor: ora ocorrem episódios de euforia (mania), ora de depressão, com períodos intercalados de normalidade. Com o passar dos anos, os episódios repetem-se com intervalos menores, havendo variações e existindo até casos em que a pessoa tem apenas um episódio de mania ou depressão durante a vida. A pessoa com transtorno bipolar do humor pode apresentar grandes oscilações no seu…

Tendência a desenvolver stress pós-traumático pode ser genética Segundo pesquisa, doença está ligada à variação em genes que produzem serotonina, substância que ajuda a regular humor e sono nocérebro Stress pós-traumático: variação em genes ligados à regulação do humor, do sono e da capacidade de concentração pode levar ao distúrbio (Thinkstock) Pesquisadores da Universidade da Califórnia, emLos Angeles, nos Estados Unidos, descobriram que pode ser genético o motivo pelo qual…

Rev Dor. São Paulo, 2011 out-dez;12(4):327-31 ARTIGO ORIGINAL Praticar caminhada melhora a qualidade do sono e os estados de humor em mulheres com síndrome da fibromialgia* Walking improves sleep quality and mood status of women with fibromyalgia syndrome Ricardo de Azevedo Klumb Steffens1, Carla Maria de Liz2, Maick da Silveira Viana2, Ricardo Brandt2, Lays Guimarães Amorim de Oliveira3, Alexandro Andrade4 * Recebido do Laboratório de Psicologia do Esporte e do Exercício…

A importância do Sono Passamos cerca de um terço de nossa vida dormindo. Dormir bem é essencial não apenas para ficar acordado no dia seguinte, mas, para manter-se saudável, melhorar a qualidade de vida e até aumentar a longevidade. Nosso desempenho físico e mental está diretamente ligado a uma boa noite de sono. A qualidade do sono está diretamente ligada à qualidade de vida do ser humano. Enquanto dormimos, nosso organismo realiza funções extremamente importantes: fortalecimento do…

A IMPORTÂNCIA DO SONO E AS PRINCIPAIS INTERFERÊNCIAS O que é o sono? Sono é o nome dado ao repouso que fazemos em períodos de cerca de 8 horas em intervalos de cerca de 24 horas. Durante esse período nosso organismo realiza funções importantíssimas com consequências diretas à saúde como o fortalecimento do sistema imunológico, secreção e liberação de hormônios (hormônio do crescimento, insulina e outros), consolidação da memória, isso sem falar no relaxamento e descanso da musculatura.…