Saúde do idoso

No Brasil, os idosos (pessoas com 60 anos ou mais) representam 8,6% da população total do país. De acordo com o IBGE, Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, da década de 1990 para os anos 2000, a população da terceira idade cresceu 17%. O País tem hoje cerca de 20 milhões de idosos. Em 2025, esse número deve passar para 32 milhões de pessoas. Segundo o IPEA (Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada), cerca de 83 mil idosos vivem em asilos no Brasil. O envelhecimento resulta em alterações biológicas inevitáveis, por todo o corpo, e consequentemente sua funcionalidade, somado a isso, tem-se as mudanças psicológicas do individuo, que influenciarão diretamente nesse processo. Algumas famílias acabam decidindo que os asilos e casas de repouso são os locais mais adequados para os idosos. A institucionalização pode trazer inúmeras consequências, pois toda mudança implica fatores positivos e negativos. Pensando nesse aspecto, foi desenvolvido um projeto voltado para a promoção da saúde do idoso que vive em asilos, com o foco no sistema estomatognático e suas funções. O projeto possui dois enfoques principais: a realização de atividades lúdicas nas instituições, e a instrução dos funcionários destes locais, visando a promoção de saúde e a melhora da qualidade de vida dos atendidos. 1) Teatro mudo: Contaremos com a participação dos pacientes. O propósito da atividade é trabalhar a expressão corporal e principalmente facial dos idosos,…

Pinto ARACATI 2014 INTRODUÇÃO Os idosos, tem despertado interesse de várias áreas do conhecimento, pois o número de indivíduos que constituem este grupo está crescendo rapidamente no mundo. Com isso, a população idosa passa a ser considerada como público em potencial, com necessidades emergentes próprias, que cada vez mais exige emprenho e qualificação dos profissionais que desenvolvem ou desenvolverão trabalhos com ou para eles. O Brasil, que era considerado um país de…

AUTORES: Roberto Simão Mestre em Ed. Física – Universidade Gama Filho (UGF) Professor da Graduação e pós-Graduação da UGF Professor convidado de Pós-Graduação do FUNCEFET - RJ Sérgio Baia Marcos Trotta Pós-Graduados em Musculação e Treinamento de Força – UGF (RJ). Treinamento de Força Para Idosos - INTRODUÇÃO “Saúde não é tudo, mas tudo é nada sem saúde” - Schopenhauer 1.1 O problema O grande acontecimento deste final de …

Atividade Física para Idosos A atividade física para idosos ajuda a melhorar a força dos músculos, aumenta os movimentos, ajuda a caminhar melhor, previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. Promove também o contato com outras pessoas, evitando o isolamento, dando mais qualidade de vida aos idosos. A atividade física para idosos deve ser feita com regularidade, fazendo parte das suas atividades do dia a dia, mas sempre sob prescrição do médico geriatra e orientados por…

parte aeróbica e fortalece os músculos, Correr traz muitos benefícios para o equilíbrio e para a respiração. A bicicleta trabalha a parte aeróbica, o equilíbrio e o fortalecimento dos músculos das coxas e da panturrilha. A musculação é benéfica no fortalecimento dos principais grupos musculares, exercícios feitos na academia favorecem a respiração e a circulação sanguínea. O ioga e pilates ajudam no alívio das dores provenientes da idade até o aumento da autoestima. Já a caminhada é…

PILATES SOLO OBJETIVO É um programa de exercícios com objetivo fortalecer os músculos essenciais para postura, os quais ajudam a manter o corpo equilibrado, forte, resistente e alongado com controle da respiração. Esses exercícios são importantes para aliviar e prevenir dores nas costas, articulações e alívio ao estresse. Desenvolver atividades que proporcionem aos idosos encontros divertidos e relaxantes, ampliando suas relações de amizades, a troca de experiências de vida com outras…

a intensidade do exercício e sua frequência semanal de duração Fitness: é uma atividade que trabalha o sistema cardiovascular e força funcional como também treinamento muscular e alongamento. Por ser uma atividade física alegre e divertida favorece o desenvolvimento de ações recreativas e a interação social entre os idosos. Dança de Salão: A dança é uma expressão representativa do corpo, na qual se utiliza movimentos do cotidiano, os interpretando de forma tanto espontânea quanto…

treinamento corporal que envolve flexibilidade, força, resistência muscular, concentração, alinhamento postural, controle da respiração e equilíbrio e por meio de exercícios de baixo impacto proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados, aumenta a mobilidade das articulações e previne lesões. Movimentos fluentes são feitos sem pressa com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em…

socialização/convívio dos idosos. A ginástica proporciona também, adicionalmente, um aumento da força, da flexibilidade e das habilidades motoras. As aulas são parecidas com às do Fitness, porém adaptadas para essa faixa etária. Para melhorar o sistema cardiovascular serão utilizados recursos e os componentes da ginástica aeróbia, caminhada, step. Os benefícios da parte muscular localizada são obtidos através dos Exercícios Localizados, com uso de bastões, pesos, caneleiras, faixas…

A INFLUÊNCIA DO RPG COMO RECURSO TERAPÊUTICO EM IDOSOS Silva,A.C.F.¹ ; Ferreira,B.S.A.² ; Nascimento,J.F.² ; Telha,M.A.P.² e Santos,T.C.². ¹ Acadêmico do Curso de Educação Física ² Acadêmicos do curso de Fisioterapia da Universidade Castelo Branco- Disciplina de práticas investigativas de saúde e meio ambiente. E-mail: markinho_pereira@hotmail.com Resumo Com a chegada da terceira idade um dos problemas encontrados e enfrentados, em grande freqüência, são as alterações posturais…