Macrobiótica zen

tradicionais, conceitos religiosos etc., que contribuíam para uma maior mistificação e desligamento da macrobiótica de áreas importantes, como o meio estudantil e científico em geral. 4. Campanhas para eliminação das falsas impressões dos médicos e da opinião pública em geral, criadas pelos fatos citados nos itens 1, e 5. Afastamento de grupos recém-formados ou de novos adeptos dos ortodoxos místicos, principalmente japoneses, uma vez que continuavam (e continuam) a transmitir atavismos e erros conceituais dietéticos (notadamente os relativos a quantidades de alimentos, geralmente inferior às necessidades) devido à falta de preparo técnico-científico e filosófico adequado desses "orientadores". As indicações dietéticas que aqui figuram são resultado de sérias pesquisas, de indicações terapêuticas macrobióticas clássicas e da experiência do autor em relação à matéria. Os principais tratamentos macrobióticos internos são: a. Dieta dos cereais integrais. b. Dieta dos dez dias de arroz integral. c. Alimentação macrobiótica comum. d. Chás especiais. e. Alimentos especiais. Dieta de Cereais Integrais Composta apenas por cereais integrais: arroz, trigo, trigo sarraceno, ceno, milho, aveia, painco e…